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UNA BUENA CUARENTENA EN SOLEDAD
Recomendaciones para que las personas solas tengan una buena cuarentena. Algunos consejos sirven también para quienes viven acompañados.
Paulina Sallés Bastarrica
22 mar 20206 Min. de lectura
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CUARENTENA EN FAMILIA: Cómo manejar el tele-trabajo con niños
Se contextualiza la realidad familiar en la cuarentena por Coronavirus y se entregan recomendaciones para sobrellevarla de mejor manera.
Paulina Sallés Bastarrica
20 mar 20209 Min. de lectura
1214 visualizaciones
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¿Qué y cuáles son los trastornos del ánimo?
El objetivo de esta columna, es exponer y describir brevemente los trastornos afectivos de manera que podamos ser capaces de identificar,...
Paulina Sallés Bastarica
5 sept 20193 Min. de lectura
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Burnout: Síndrome del trabajador quemado en Profesionales de la Salud
En esta columna se habla del Burnout en profesionales de la Salud. Un tipo de estrés laboral que emerge en contextos de excesiva demanda de
Paulina Sallés Bastarica
31 jul 20183 Min. de lectura
53 visualizaciones
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Cada madre necesita una "Tribu"
La vida de las madres es hermosa, pero también difícil. En nuestra cultura se ha perdido la noción de "comunidad", a pesar de tener cada...
Paulina Sallés Bastarica
12 may 20182 Min. de lectura
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Potenciar la propia felicidad: Más allá de “la moda de ser feliz”
En los últimos años “la felicidad”, que es en definitiva el deseo último de todo ser humano, ha ido transformándose, lamentablemente, en...
Paulina Sallés Bastarica
17 mar 20182 Min. de lectura
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PRÁCTICA TERAPÉUTICA PARA UN FIN DE AÑO REFLEXIVO Y SANADOR
El año nuevo se acerca a pasos agigantados y eso tiende a ponernos más reflexivos. Las personas suelen sentirse ansiosas porque se acabe...
Paulina Sallés Bastarica
11 dic 20174 Min. de lectura
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La psicoterapia, desde mi experiencia
En esta columna hablo de la psicoterapia desde una visión crítica y madura y de cómo la experiencia me ha ido cambiando, como terapeuta.
Paulina Sallés Bastarrica
9 sept 20143 Min. de lectura
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¿Cuándo ir al psicólogo?
Aunque no nos demos cuenta, día a día la vida nos presiona al cambio. A cada momento estamos tomando decisiones, aunque muchas veces lo...
Paulina Sallés Bastarica
31 mar 20113 Min. de lectura
46 visualizaciones
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La meditación: Derrumbando mitos
La meditación es un arte contemplativo y se utiliza en muchas tradiciones culturales, filosóficas y religiosas. Poco a poco el interés...
Paulina Sallés Bastarica
16 mar 20113 Min. de lectura
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¿Qué es la meditación?
Buena parte de lo que hoy entendemos como meditación proviene de la tradición budista, que fundamenta esta práctica en la premisa de que...
Paulina Sallés Bastarica
15 mar 20113 Min. de lectura
10 visualizaciones
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Cáncer y quimioterapia: ¿Cómo reestablecer el equilibrio?
Más allá de sus causas, el diagnóstico de cáncer se constituye, para muchos pacientes, como una situación tremendamente angustiosa,...
Paulina Sallés Bastarica
2 mar 20113 Min. de lectura
4 visualizaciones
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Maternidad tardía: Un fenómeno cada vez más frecuente
En la actualidad son muchas las mujeres que posponen la maternidad a edades más avanzadas. Estudiar y especializarse, consolidarse...
Paulina Sallés Bastarica
1 mar 20113 Min. de lectura
7 visualizaciones
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Vacaciones reparadoras: ¿Cómo lograrlo?
Las vacaciones son una oportunidad de salir de la rutina y descansar. Sin embargo, a algunas personas les cuesta más desconectarse y...
Paulina Sallés Bastarica
14 ene 20113 Min. de lectura
5 visualizaciones
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Chistes de Psicología
La psicología, igual que todas las profesiones, tiene aspectos que, al ser vistos de una forma humorística pueden resultar muy graciosos....
Compilación de Paulina Sallés Bastarrica
5 ene 20113 Min. de lectura
4 visualizaciones
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Cómo lograr que tus propósitos se conviertan en realidad
Las fechas que marcan el fin de un período y, el inicio de otro, tales como el Año Nuevo, los cumpleaños y los cambios de estación, traen...
Paulina Sallés Bastarica
30 dic 20103 Min. de lectura
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Cómo enfrentar las fiestas tras la muerte de un ser querido
La Navidad y el Año Nuevo son fiestas en que la familia se reúne, con alegría y entusiasmo. Pero para quienes han sufrido la muerte de un...
Paulina Sallés Bastarica
23 dic 20103 Min. de lectura
3 visualizaciones
0 comentarios
El verano y los complejos corporales
A medida que se acerca el verano comenzamos a tomar mayor conciencia acerca de nuestra apariencia física. Las mermas producidas en...
Paulina Sallés Bastarrica
25 nov 20104 Min. de lectura
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Intervención psicológica en desastres
T Tuve la suerte de asistir el año pasado a una clase dictada por el Dr. Rodrigo Figueroa, médico psiquiatra del Centro de Medicina...
Paulina Sallés Bastarica
2 mar 20104 Min. de lectura
10 visualizaciones
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